SchwangerenTalk & Atmen Gruppe
Beschreibung
Hören, sehen, spüren.
2 Stunden pro Session
Ich bin Hebamme und mir liegt etwas an dir. Die Anforderungen und Herausforderungen dieser Welt nehmen euch Schwangeren im wahrsten Sinne des Wortes so oft die Luft weg und das Gefühlte findet kein Wort. So viele Worte werden gesprochen und nichts wird gesagt. Die Atmung wird flach, somit auch das Leben.
Ich biete euch den Raum, wo euer Wort gehört, und ihr gesehen werdet. Wir besprechen die Themen und Inhalte, die euch beschäftigen und üben uns darin das Gesagte mit dem Atem zu verkörpern. Einsteigen ist jederzeit möglich, Anmeldung jedoch erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.
Wann: Die Termine für 2025 werden noch bescheid gegeben, von 9 – 11 Uhr
Wo: Yogastudio SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt
Wichtige Infos
Es ist dein Raum
Ich bin für dich da und es ist deine Entscheidung, wie tief du dich auf den Prozess einlässt. Ich mache es nicht für dich. Es ist dein Raum und du darfst ihn einnehmen. Je tiefer du eintauchst, umso mehr Wunder kannst du in dir und für die Gruppe kreieren.
Deine Verantwortung
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Du buchst die Session in Eigenverantwortung. Konsum von Alkohol, Drogen, psychiatrischen Medikamenten beziehungsweise bewusstseinstrübenden Substanzen ist während des Begleitens kontraindiziert. Es liegt in deiner Verantwortung mich über Herzkreislauferkrankungen, hohen Inneren Augendruck, offene Wunden, Epilepsie zu informieren. Es ist ratsam, zwei Stunden vor Beginn der Session nicht mehr zu essen und bequeme Kleidung anzuziehen (eventuell auch Ersatzkleidung mitzunehmen).
Um einen für dich und mich wertvollen Raum kreieren zu können bitte ich dich, dich an die Vereinbarungen und Zeiten zu halten.
Ablauf der Session
Wir starten mit einem Einstimmen und Ankommen in der Gruppe. In der ersten Hälfte der Session öffne ich den Raum fürs Gespräch. In der zweiten Hälfte führe und halte ich dir den Raum für eine Stunde des verbundenen Atems. Anschließend spüren wir gemeinsam nach.
Ein Erlebnis für Körper und Seele.
Ich war unendlich froh an vielen Einheiten von Schwangerentalk&Atmen teilgenommen zu haben. Jeder Termin war einzigartig und ich war wirklich überrascht welche Entwicklung und Veränderung über die Zeit möglich waren. Diese Erfahrungen haben mich gestärkt und ich kann noch immer davon zehren. Es tut so gut die Gedanken, Sorgen und Ängste auszusprechen und sie auch loslassen zu können. Es ist eine so große Bereicherung diesen Raum im Gespräch mit anderen Frauen zu teilen und sich zu öffnen – dann aber im Atmen wieder bei mir selbst zu sein, und das ganze Umfeld zu vergessen. Diese Einheiten waren so magisch, meditativ, intensiv, schön, emotional, voller Tränen und Freude – und am Ende war so viel Leichtigkeit und Klarheit!
Danke liebe Zala für diesen wertvollen Raum!